Dołącz do bezpłatnego kursu samoobrony "Bezpieczna Warszawianka" i "Bezpieczny Warszawiak"! Zapisy ruszają za kilka dni. Naucz się skutecznych technik samoobrony, odkryj, jak unikać zagrożeń i jak udzielać pierwszej pomocy. Instruktorzy z warszawskiej straży miejskiej poprowadzą zajęcia, które pozwolą ci pewniej poruszać się w mieście.

Za kilka dni rozpoczną się rejestracje na darmowe zajęcia samoobrony pod nazwą "Bezpieczna Warszawianka" i "Bezpieczny Warszawiak". To pierwsza taka oferta w tym roku. Kursy, które zdobyły dużą popularność, będą prowadzone przez doświadczonych instruktorów z warszawskiej straży miejskiej.

Tadeusz Birke, naczelnik Wydziału Szkolenia, podkreśla, że uczestnicy kursu chętnie przyswajają podstawowe techniki i taktyki samoobrony. Po zakończonych zajęciach mieszkańcy Warszawy będą bardziej świadomi, jak postępować w sytuacjach niebezpiecznych.

W trakcie kursu uczestnicy nauczą się praktycznych technik samoobrony, dowiedzą się, jak unikać potencjalnych zagrożeń, jak skutecznie odeprzeć atak za pomocą prostych chwytów, jak wykorzystać codzienne przedmioty do obrony, a także jak udzielać pierwszej pomocy przedmedycznej. Instruktorzy przedstawią również, jak potencjalni agresorzy mogą działać.

Zapisy na zimową edycję kursu będą dostępne dla 96 warszawianek i 16 warszawiaków. Kurs rozpocznie się pod koniec stycznia i potrwa do końca marca, składając się z dziewięciu spotkań. Zajęcia odbędą się w dwóch lokalizacjach straży miejskiej: ul. Sołtyka 8/10 (Wola, cztery grupy dla kobiet, jedna dla mężczyzn) oraz ul. Kobielska 5 (Praga-Południe, dwie grupy dla kobiet).

Zapisy będą przyjmowane 16 i 17 stycznia, a szczegółowe informacje zostaną udostępnione wkrótce na stronie internetowej oraz w mediach społecznościowych.

fot. SM