Warszawa ponownie stawia na bezpieczeństwo mieszkańców. Wiosną rusza kolejna edycja popularnych, bezpłatnych kursów „Bezpieczna Warszawianka” i „Bezpieczny Warszawiak”. To praktyczne szkolenia, które uczą nie tylko samoobrony, ale przede wszystkim radzenia sobie w sytuacjach zagrożenia.

Program od lat cieszy się dużym zainteresowaniem warszawiaków i regularnie przyciąga komplet uczestników. Organizowane przez Straż Miejską zajęcia są bezpłatne i skierowane do osób pełnoletnich - zarówno kobiet, jak i mężczyzn.

Wiosenna edycja to kolejna szansa, by zdobyć konkretne umiejętności zwiększające bezpieczeństwo w codziennym życiu. Jak podkreślają organizatorzy, kursy mają nie tylko charakter fizyczny, ale też edukacyjny i profilaktyczny.

Nie tylko samoobrona

Choć głównym elementem zajęć są podstawy samoobrony, program kursów jest znacznie szerszy. Uczestnicy uczą się m.in.:

• rozpoznawania potencjalnych zagrożeń i ich unikania,

• reagowania w sytuacjach kryzysowych,

• udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej,

• zachowania w kontakcie z agresywną osobą.

Zajęcia prowadzone są przez doświadczonych instruktorów, którzy stawiają na praktykę i realne scenariusze. Dzięki temu uczestnicy zdobywają nie tylko wiedzę, ale także pewność siebie.

Jak się zapisać i gdzie odbywają się zajęcia

Najbliższa tura zapisów rusza 25 i 26 marca 2026 roku w godzinach 8:00-14:00 - zgłoszenia przyjmowane będą telefonicznie. Dodatkowo przygotowano pulę miejsc dla kobiet, na które można zapisać się online od 25 marca od godziny 8:00 poprzez stronę Straży Miejskiej.

Zajęcia odbywać się będą w dwóch lokalizacjach: w siedzibie Straży Miejskiej przy ul. Sołtyka oraz w OSiR Praga-Południe przy ul. Bora-Komorowskiego. Kursy zaplanowano w różnych dniach tygodnia i godzinach, dzięki czemu uczestnicy mogą dopasować udział do swojego harmonogramu. Szkolenia potrwają od kwietnia do czerwca.

Jak co roku, liczba miejsc jest ograniczona, a zainteresowanie duże. W poprzednich edycjach przygotowywano około 100 miejsc, z wyraźną przewagą dla kobiet.

Bezpieczeństwo jako wspólna sprawa

Kursy „Bezpieczna Warszawianka” i „Bezpieczny Warszawiak” pokazują, że odpowiednie przygotowanie może realnie wpłynąć na bezpieczeństwo - zarówno własne, jak i innych. W praktyce chodzi nie tylko o umiejętność obrony, ale przede wszystkim o unikanie zagrożeń i właściwą reakcję w trudnych sytuacjach.

fot. freepik