Wielkimi krokami zbliżamy się do końca września, a tym samym do początku października. Pomimo że październik jest typowo jesiennym miesiącem określany jest mianem różowego miesiąca. To wyjątkowe 31 dni w roku, o których mówimy, że są Miesiącem Świadomości Raka Piersi . Europejski Dzień Walki z Rakiem Piersi obchodzony jest 15 października, jego symbolem jest różowa wstążka

Rak piersi jest uznawany w Polsce, jako jeden z czołowych zabójców kobiet. Jak wskazują specjaliści w początkowym okresie nie daje on żadnych objawów. Dlatego tak ważne są regularne wizyty u ginekologa, mammografia, ale również samobadanie piersi.

Jak poprawnie wykonać samobadanie piersi podpowiadają specjaliści:

Stań przed lustrem obserwując swoje piersi. Poszukaj zmian w kształcie, symetrii, zarysie piersi.

1. Opuść ręce swobodnie.

2. Unieś ręce do góry.

3. Załóż ręce za głowę.

4. Oprzyj ręce na biodrach.

5. Oprzyj silnie ręce na biodrach, jednocześnie pochyl tułów do przodu.

6. Uciskając brodawkę, sprawdź czy nie wydobywa się z niej wydzielina.

7. Wykonując ruchy spiralne opuszkami palców, uciskaj pierś i jej okolice, poszukaj zgrubień i guzków. Sprawdź, czy nie masz powiększonych węzłów chłonnych w okolicach pachowych.

8. Badanie powtórz w pozycji leżącej.

9. Powtórz wszystkie czynności badając drugą pierś.

Co powinno zaniepokoić?

1. zmiana wielkości i kształtu piersi nieustępująca po miesiączce,

2. guzki lub zgrubienia wyczuwalne w piersi lub pod pachą,

3. zmiana koloru skóry piersi,

4. wciąganie skóry piersi,

5. pomarszczenie lub łuszczenie się skóry piersi.

Bezpłatna mammografia

Jak wskazuje NFZ w walce z rakiem najważniejsza jest wczesna diagnoza. Służą temu badania przesiewowe, w przypadku raka piersi – mammografia. Na Mazowszu realizowany jest "Program profilaktyki raka piersi", w ramach którego kobiety w wieku 45-74 lata mogą skorzystać z darmowego badania mammograficznego. W najbliższym tygodniu mammobus stanie w poniższych lokalizacjach:

• powiat Warszawa

1 października, ul. Powstańców Śląskich 126 w Warszawie, w godz. 9:00-17:00 (Geneva Trust: (58) 767 34 44 lub 77)

1 października, ul. Modlińska 197 w Warszawie, w godz. 9:00-17:00 (Geneva Trust: (58) 767 34 44 lub 77)

1 października, ul. Bonifacego 10 w Warszawie, w godz. 9:00-17:00 (Geneva Trust: (58) 767 34 44 lub 77)

1 października, ul. Szczęśliwicka 36 w Warszawie, w godz. 9:00-17:00 (Medica: (42) 254 64 10)

2 października, ul. Szpotańskiego 4 w Warszawie, w godz. 9:00-17:00 (Geneva Trust: (58) 767 34 44 lub 77)

2 października, ul. 1 Praskiego Pułku WP 31 w Warszawie, w godz. 9:00-17:00 (Geneva Trust: (58) 767 34 44 lub 77)

2 października, ul. Chruściela „Montera” 28 w Warszawie, w godz. 9:00-17:00 (Geneva Trust: (58) 767 34 44 lub 77)

2 października, ul. Wilanowska 365 w Warszawie, w godz. 9:00-17:00 (Medica: (42) 254 64 107)

3 października, ul. Kondratowicza 20 w Warszawie, w godz. 9:00-17:00 (Geneva Trust: (58) 767 34 44 lub 77)

3 października, ul. Lindego 20 w Warszawie, w godz. 9:00-17:00 (Geneva Trust: (58) 767 34 44 lub 77)

3 października, ul. KEN 61 w Warszawie, w godz. 9:00-17:00 (Geneva Trust: (58) 767 34 44 lub 77)

3 października, ul. Grochowska 274 w Warszawie, w godz. 9:00-17:00 (Medica: (42) 254 64 107)

4 października, ul. Przyczółkowa 27A w Warszawie, w godz. 9:00-17:00 (Geneva Trust: (58) 767 34 44 lub 77)

4 października, ul. Krakowska 81 w Warszawie, w godz. 9:30-17:00 (Geneva Trust: (58) 767 34 44 lub 77)

4 października, ul. Grochowska 274 w Warszawie, w godz. 9:00-17:00 (Medica: (42) 254 64 107)

• powiat warszawski zachodni

1 października, ul. Grodziska 10 w Błoniu, w godz. 13:00-15:00 (Mammo-Med: (58) 325 76 02 lub 05)

1 października, ul. Rynek 21 w Starych Babicach, w godz. 9:00-11:30 (Mammo-Med: (58) 325 76 02 lub 05)

4 października, ul. Ogrodnicza 6, Babice Nowe, w godz. 9:00-17:00 (Geneva Trust: (58) 767 34 44 lub 77)

fot. pixabay/ freepik