Jak podaje Lotnicze Pogotowie Ratunkowe każdego dnia w Polsce około 13 osób odbiera sobie życie, z czego aż 11 to mężczyźni. 10 września obchodzony jest Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom, którego celem jest zwrócenie uwagi na potrzebę wsparcia osób w kryzysach psychicznych i zwiększenie świadomości społecznej na temat samobójstw. W Polsce w ramach obchodów odbywa się VIII edycja kampanii „Życie Warte Jest Rozmowy”, obejmująca m.in. konferencję „Przywrócić życiu sens!” pod patronatem Rzecznika Praw Obywatelskich.

Każdego dnia w Polsce około 13 osób odbiera sobie życie, z czego aż 11 to mężczyźni. Z okazji obchodzonego 10 września Światowego Dnia Zapobiegania Samobójstwom, Lotnicze Pogotowie Ratunkowe przypomina o znaczeniu rozmowy, wsparcia i uważności wobec osób w kryzysie psychicznym oraz apeluje: „Nie jesteś sam!”.

Cel Światowego Dnia Zapobiegania Samobójstwom

Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom został ustanowiony w 2003 roku przez Międzynarodowe Towarzystwo Zapobiegania Samobójstwom (IASP). W Polsce obchodzony jest od 2018 roku, głównie dzięki inicjatywie Polskiego Towarzystwa Suicydologicznego. Celem wydarzenia jest zwiększenie świadomości społecznej na temat samobójstw oraz potrzeby wsparcia osób doświadczających kryzysów psychicznych.

VIII edycja kampanii „Życie Warte Jest Rozmowy”

W tym roku odbywa się VIII edycja kampanii „Życie Warte Jest Rozmowy”. Jednym z kluczowych wydarzeń jest konferencja „Przywrócić życiu sens!” pod patronatem Rzecznika Praw Obywatelskich. Jak podkreślają organizatorzy, wydarzenie ma zwrócić uwagę na znaczenie codziennego wsparcia, rozmowy i uważności wobec osób w kryzysie psychicznym.

Niepokojące dane statystyczne

Z danych serwisu „Życie Warte Jest Rozmowy” wynika, że rocznie w Polsce ginie dwa razy więcej osób w wyniku samobójstw niż w wypadkach samochodowych. Fundacja „Nie Widać Po Mnie” wskazuje, że w 2024 roku odnotowano 4845 samobójstw, przy czym dziewczynki poniżej 19 lat częściej podejmowały próby samobójcze niż chłopcy.

Równie niepokojące są dane wśród dorosłych i seniorów. Każdego dnia około 13 osób dorosłych odbiera sobie życie, z czego większość stanowią mężczyźni. Badania Fundacji „Twarze Depresji” wskazują, że wśród osób po 60. roku życia nawet 5–6 proc. doświadcza myśli samobójczych, a 16 proc. uważa, że „życie straciło sens”.

Rozpoznawanie zagrożenia – zespół presuicydalny

Eksperci podkreślają, że próby samobójcze są często zaskoczeniem dla bliskich. Erwin Ringel wprowadził pojęcie zespołu presuicydalnego, obejmującego m.in.:

• myślenie pesymistyczne i nagłą utratę kontroli nad życiem,

• izolowanie się i unikanie kontaktu z bliskimi,

• wzrost napięcia i agresji,

• rezygnację z zainteresowań i utratę poczucia własnej wartości.

Pozytywne efekty prewencji

Według danych Komendy Głównej Policji, liczba samobójstw w Polsce spadła w ciągu ostatnich 10 lat o 21,4 proc., z 6165 przypadków w 2014 roku do 4845 w 2024 roku. Eksperci wskazują, że jest to efekt wdrożenia programów prewencyjnych, standardów wsparcia dla konkretnych grup zawodowych oraz regularnego informowania społeczeństwa o możliwościach uzyskania pomocy w kryzysie psychicznym.

Jak szukać pomocy?

Lotnicze Pogotowie Ratunkowe apeluje: jeśli czujesz, że sytuacja Cię przerasta – sięgnij po wsparcie. Jeśli dostrzegasz trudności u bliskich – zaoferuj rozmowę i wysłuchanie.

Całodobowe, bezpłatne wsparcie:

• Telefon Zaufania dla osób dorosłych w kryzysie: 116 123

• Telefon Zaufania dla dzieci i młodzieży: 116 111

Źródło: Rzecznik Praw Obywatelskich, LPR fot. freepik