W najbliższą niedzielę – 10 grudnia – kolejna edycja Warszawskiego Maratonu Fitness. Wydarzenie odbędzie się w hali przy ul. Ks. Trojdena 2c. Wstęp jest bezpłatny, ale obowiązują zapisy

Aktywna niedziela

Sześć godzin pełnych aktywności, cztery sale i łącznie 24 treningi - wszystko to czekać będzie na uczestników Warszawskiego Maratonu Fitness, który odbywać będzie się na terenie CSR Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. W programie imprezy znajdą się zajęcia:

• dance,
• zumba,
• tabata,
• joga,
• pilates i in.

Treningi poprowadzą doświadczeni instruktorzy, znani uczestnikom poprzednich edycji –Dorota Święczkowska, Katarzyna Witkowska-Błażejczyk, Krystian Gronek, Oktawian Zagórski oraz Anna Cegłowska. Można uczestniczyć w zajęciach przez cały dzień albo wybrać jeden-dwa treningi.

- Fitness to wspaniały rodzaj aktywności. Samemu możemy ustalać balans między treningiem, relaksem i odpoczynkiem. Dbajmy o aktywność i o zdrowie, kiedy pogoda nie zachęca do uprawiania sportu. Urząd Miasta z pełnym przekonaniem wspiera takie imprezy - mówi zastępca prezydenta Warszawy Renata Kaznowska.

Warszawski Maraton Fitness jest współfinansowany przez m.st. Warszawę. Imprezę organizują AZS Warszawa i AZS Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Wydarzenie odbywa się od ponad 10 lat.

- Stawiamy na sprawdzoną formułę imprezy. Obiekty sportowe Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego są doskonałym miejscem do organizacji takiego wydarzenia, bo wszystko odbywa się w jednym miejscu i uczestnicy łatwo mogą poruszać się między salami. Będzie tu dużo tańca, ale nie tylko. W każdej z sal poczuć będzie można inny nastrój. Liczymy na stałe bywalczynie i bywalców, ale chcemy też dotrzeć do kolejnych osób. Dla studentów WUM udział w całym maratonie usprawiedliwi dwie nieobecności w zajęciach WF - mówi Marzena Walenda, współorganizatorka imprezy.

Oprócz sporej dawki ruchu na uczestniczki i uczestników czeka też dawka wiedzy. Będą warsztaty, wykłady, badania i porady żywieniowe prowadzone przez Studenckie Koła Naukowe WUM.

Udział w imprezie jest darmowy, jednak obowiązują zgłoszenia – z uwagi na limity osób, które będą mogły wziąć udział w treningach w mniejszych salach. Rejestracja trwa na stronie internetowej Warszawskiego Maratonu Fitness.

fot.UMW