Warszawa oferuje mieszkańcom bogaty wachlarz wydarzeń, łącząc aktywność fizyczną, edukację historyczną oraz rozrywkę w otwartej przestrzeni miejskiej. Zaplanowane na najbliższe dni inicjatywy to doskonała okazja do twórczego spędzenia czasu w gronie rodziny i przyjaciół w sercu stolicy

WTORKI Z JOGĄ NA PGE NARODOWYM 

PGE Narodowy staje się miejscem regularnych spotkań dla miłośników zdrowego trybu życia, oferując bezpłatny cykl zajęć pod nazwą „Wtorki z Jogą”. Wydarzenie odbędzie się 21 lipca, a uczestnicy spotkają się o godzinie 18:30 w recepcji głównej stadionu przy wejściu numer 1. Inicjatywa ta stanowi unikalną okazję do ćwiczeń w przestrzeniach największego obiektu sportowego w Polsce, co sprzyja wyciszeniu i budowaniu wewnętrznej równowagi. Profesjonalny program przygotowany przez doświadczoną instruktorkę został opracowany w sposób umożliwiający wspólny trening osobom o różnym stopniu zaawansowania. Udział w zajęciach jest całkowicie nieodpłatny, jednak ze względów organizacyjnych wymagana jest wcześniejsza rejestracja za pośrednictwem dedykowanego formularza online. Uczestnikom zaleca się założenie wygodnego stroju sportowego, który zapewni pełną swobodę ruchów podczas wykonywania poszczególnych pozycji. Organizatorzy zapewniają dostęp do niezbędnych mat treningowych bezpośrednio na miejscu, natomiast zalecane jest zabranie własnego ręcznika oraz wody. To cotygodniowe wydarzenie to idealny moment na chwilę oddechu od wielkomiejskiego zgiełku i skupienie się na harmonii ciała oraz umysłu.

https://www.pgenarodowy.pl/aktualnosci/14687,wtorki-z-joga-na-pge-narodowym-----nowy-cykl-bezplatnych-zajec-w-sercu-warszawy

71. URODZINY PAŁACU KULTURY I NAUKI 

Pałac Kultury i Nauki świętuje 71. rocznicę powstania, z tej okazji rocznicy powstania przygotowano bogaty program wydarzeń zaplanowany na środę, 22 lipca. Obchody rozpoczynają się już od godziny 10:00, oferując wszystkim chętnym możliwość wjazdu na Taras Widokowy w specjalnej, urodzinowej cenie aż do godziny 23:00. Najmłodsi uczestnicy w godzinach od 12:00 do 15:00 mogą skorzystać z przygotowanych dla nich animacji, różnorodnych warsztatów plastycznych oraz gier i zabaw ruchowych. Ważnym punktem dnia jest przedpremierowy pokaz filmu dokumentalnego pod tytułem „Pałac Kultury. Niekochany zabytek”, który odbędzie się o godzinie 17:30 w Kinotece. W wydarzeniu przewidziano udział reżyserki filmu, Jessiki Szczakiel, a wstęp na seans jest bezpłatny dla widzów. Wieczorna część świętowania przenosi się na Plac Centralny, gdzie o godzinie 19:30 rozpocznie się koncert zespołu Brass Federacja. Równolegle z koncertem odbędzie się wspólne dzielenie urodzinowego tortu, integrujące mieszkańców i gości stolicy. Po części koncertowej, od godziny 20:30 aż do zamknięcia obchodów o 23:00, przestrzeń Placu Centralnego wypełni muzyka podczas wydarzenia typu silent disco. Całość uroczystości stanowi okazję do uczczenia historii oraz znaczenia tego charakterystycznego punktu na mapie Warszawy. Uczestnicy mogą dołączyć do zabawy w dowolnym momencie dnia, korzystając z pełnej oferty przygotowanych atrakcji urodzinowych.

https://www.facebook.com/photo/?fbid=1479156107574210&set=a.169512068538627

OSCAROWE ŚRODY

Również w środę, w ramach cyklu Oscarowe Środy, na terenie Pola Mokotowskiego odbędzie się kolejna odsłona kina plenerowego organizowanego przez LOLEK grill & bar przy ulicy Rokitnickiej 2. Wydarzenie rozpocznie się tuż po zmroku, około godziny 21:00, oferując uczestnikom możliwość obejrzenia filmu w niepowtarzalnej, letniej atmosferze. Tym razem na wielkim ekranie zostanie wyświetlona produkcja „Ostatnia sesja w Paryżu” w reżyserii Rebecci Zlotowski. Wszystkie projekcje w ramach tego wakacyjnego cyklu odbywają się w wersji oryginalnej z polskimi napisami, co pozwala w pełni docenić kunszt prezentowanych dzieł kina europejskiego oraz hollywoodzkiego. Wstęp na polanę kinową jest całkowicie bezpłatny, a dla widzów przygotowano ogólnodostępne miejsca na leżakach. Lokalizacja w sercu zielonego Pola Mokotowskiego tworzy kameralny klimat, idealny na wieczorne spotkania towarzyskie oraz relaks pod chmurką. Warto pamiętać, że kino letnie jest wydarzeniem plenerowym, dlatego przebieg seansu pozostaje bezpośrednio uzależniony od aktualnych warunków atmosferycznych. W przypadku wystąpienia niekorzystnej pogody organizator zastrzega sobie prawo do odwołania pokazu, dlatego zaleca się śledzenie komunikatów dotyczących ewentualnych zmian. 

https://www.facebook.com/events/1318120133164591/1318120163164588/

WARSZTATY MAKRAMY 

W czwartek, 23 lipca, w Miejscu Akcji Paca przy ulicy Michała Paca 40 odbędą się warsztaty makramy skierowane do młodzieży w wieku od 15 do 26 lat. Spotkanie zaplanowano na godziny od 17:00 do 19:00, a jego głównym celem jest nauka tworzenia rękodzieła ze sznurka pod okiem doświadczonej instruktorki. Uczestnicy będą mieli możliwość wykonania autorskich projektów, takich jak breloki, ozdoby, zawieszki, a nawet mini kwietniki, przy czym nie jest wymagane żadne wcześniejsze doświadczenie w tej dziedzinie. Wszystkie niezbędne do pracy materiały zostaną zapewnione przez organizatorów na miejscu. Udział w zajęciach jest bezpłatny, jednak ze względu na ograniczoną liczbę stanowisk, wyznaczoną na 10 osób, wymagana jest wcześniejsza rejestracja drogą elektroniczną. Wydarzenie organizowane jest przez Fundację FORGE – Kuźnię Talentów w przestrzeni Miejsca Akcji Paca, która od lat sprzyja rozwijaniu pasji w twórczej i bezpiecznej atmosferze. Warsztaty stanowią alternatywę dla spędzania czasu w świecie online, umożliwiając bezpośrednią integrację oraz wymianę doświadczeń w gronie rówieśników.

https://www.facebook.com/events/1708309033844433/?acontext=%7B%22ref%22%3A%2252%22%2C%22action_history%22%3A%22%5B%7B%5C%22surface%5C%22%3A%5C%22share_link%5C%22%2C%5C%22mechanism%5C%22%3A%5C%22share_link%5C%22%2C%5C%22extra_data%5C%22%3A%7B%5C%22invite_link_id%5C%22%3A1524019289225547%7D%7D%5D%22%7D

SPACER PO OKOLICACH PKIN

W piątek, 24 lipca, o godzinie 18:00 odbędzie się spacer historyczny pod hasłem „Spacer po okolicach Pałacu Kultury i Nauki”, który przybliży uczestnikom dzieje tego ikonicznego miejsca oraz jego bezpośredniego otoczenia. Miejscem zbiórki grupy jest teren przed wejściem głównym do Pałacu od strony ulicy Marszałkowskiej, w bezpośrednim sąsiedztwie Teatru Dramatycznego. Organizatorzy wymagają wcześniejszego potwierdzenia chęci udziału w oprowadzaniu poprzez kontakt telefoniczny. Zaplanowana trasa wycieczki przewiduje około półtorej godziny zwiedzania, podczas którego przedstawione zostaną kluczowe fakty dotyczące budowy gmachu oraz społecznych reakcji na tę monumentalną inwestycję w powojennej Warszawie. Uczestnicy dowiedzą się między innymi, jak wyglądała zabudowa tej części miasta przed powstaniem wieżowca oraz poznają ciekawostki dotyczące jego niezwykłych mieszkańców. Program spaceru obejmuje również zagadnienia związane z historią okolicznych obiektów, takich jak lokalizacja dawnego domu sierot prowadzonego przez Janusza Korczaka czy pochodzenie nazwy ulicy Marszałkowskiej. Przewodnik zaprezentuje ponadto mniej znane anegdoty, w tym informacje o wyborach Miss Polonii czy wydarzeniach artystycznych, które miały miejsce w Sali Kongresowej. Udział w wydarzeniu jest bezpłatny, przy czym na zakończenie spaceru przewidziano możliwość przekazania dobrowolnego napiwku dla prowadzącego. 

https://waw4free.pl/wydarzenie-156074-spacer-po-okolicach-palacu-kultury-i-nauki

KLUB GIER HISTORYCZNYCH 

W dniach 17–18 lipca Starówka stanie się areną wyjątkowych obchodów 73. rocznicy jej odbudowy. Wydarzenie rozpocznie się w piątek, 17 lipca, o godzinie 10:00 i przez dwa dni będzie oferować mieszkańcom oraz turystom bogaty program różnorodnych atrakcji kulturalnych. Centralnym miejscem piątkowych aktywności będzie Rynek Starego Miasta, gdzie zaplanowano teatr dla dzieci, szereg koncertów oraz nocne silent disco. Sobota, 18 lipca, przeniesie główną część obchodów na Rynek Nowego Miasta, który wypełni się dźwiękami potańcówki oraz występami uznanych artystów sceny muzycznej. W trakcie całego jubileuszowego weekendu uczestnicy będą mogli wziąć udział w licznych warsztatach artystycznych i edukacyjnych, przygotowanych zarówno dla dorosłych, jak i dla najmłodszych odbiorców. Program wzbogacą także spacery z przewodnikami, umożliwiające poznanie mniej znanych zakątków historycznej części stolicy, oraz gry miejskie i wystawy tematyczne. Wszystkie zaplanowane wydarzenia mają charakter otwarty, a wstęp na nie jest całkowicie bezpłatny dla każdego zainteresowanego uczestnika. 

https://instytutpileckiego.pl/pl/instytut/kalendarz/planszowkowe-piatki-wakacje-w-galerii-instytutu-pileckiego-w

fot. pixabay