mobile
REKLAMA

Sól – pożyteczna czy szkodliwa?

Naturalna sól dostarcza człowiekowi niezbędnych minerałów, pomaga w wymianie międzykomórkowej. Jej brak w organizmie powoduje poważne zaburzenia, które mogą nawet skutkować śmiercią.

TAGI
Sól – pożyteczna czy szkodliwa?

Sól rafinowana, podobnie jak cukier rafinowany, zdobyła w pewnym okresie powodzenie tylko dlatego, że po prostu jest estetycznie biała. Tak naprawdę jest biała , bo w jej skład po rafinacji wchodzi głównie sód i chlor, a te składniki są zabójcze dla naszego organizmu. Czasy panowania „białej śmierci” na szczęście się skończyły i ludzie wrócili, kierując się wynikami badań, do zdrowej naturalnej soli.

Za najbardziej wartościową jest uważana oczywiście sól morska, która oprócz bogactwa składników mineralnych zawiera bezcenny jod, którego brak wywołuje u ludzi choroby tarczycy. Sól morska zawiera mało sodu, ale za to magnez, lit, selen i cynk, co czyni ją niezmiernie wartościową dla naszego zdrowia. Spożywanie tej soli zapobiega miażdżycy i białaczce limfatycznej.

Innym przykładem wartościowej dla zdrowia człowieka soli jest sól himalajska. Wydobywana jest na terenie Pakistanu, gdzie miliony lat temu znajdował się ocean. Jest wyjątkowo czysta i bogata w minerały. Ma w sobie żelazo, siarczany, magnez. Spożywanie jej poprawia przewodnictwo nerwowe, reguluje poziom cukru we krwi, poprawia kondycję układu oddechowego, spowalnia starzenie się.

W Polsce mamy złoża cennej soli kamiennej, która dzięki swojej czystości ma również ogromne zalety. Sól z Kłodawy, Ciechocinka lub Wieliczka jest nieprzetworzona chemicznie dzięki czemu wartościowa dla naszego zdrowia. 

Sól warzona jest pozbawiona wszelkich mikroelementów. Używana masowo w przemyśle spożywczym nie jest dla nas zdrowa. Dopuszczalna porcja soli dla naszego organizmu to jedna płaska łyżeczka na dzień. Niestety spożywamy jej prawie pięć razy więcej.

Agata Mościcka

KOMENTARZE

aktualności

REKLAMA
więcej z działu aktualności
REKLAMA

sport

więcej z działu sport

kultura i rozrywka

więcej z działu kultura i rozrywka

Drogi i Komunikacja

więcej z działu Drogi i Komunikacja

Kryminalne

więcej z działu Kryminalne

KONKURSY

więcej z działu KONKURSY

Sponsorowane

więcej z działu Sponsorowane

Biznes

więcej z działu Biznes

kulinaria

więcej z działu kulinaria

Zdrowie i Uroda

więcej z działu Zdrowie i Uroda