W kalendarzu świąt nietypowych 21 sierpnia jest świętem optymistów. Sprawdź, co możesz dziś dla siebie zrobić, aby wprawić się w pozytywny nastrój

Dzień Optymisty to  święto, obchodzone od 2016 roku. Został powołany, aby zwrócić uwagę społeczeństwa na potrzebę pozytywnego myślenia. Ideą tego dnia jest rozpowszechnianie pogodnych emocji wśród naszego otoczenia. Ponadto, jak możemy przeczytać na stronie Forum Przeciw Depresji, badania dowodzą, że pozytywne nastawienie redukuje stres, co może przyczyniać się do większej odporności na choroby. Dzisiejszy dzień to wspaniała okazja, aby oderwać się na chwilę od codzienności i zrobić coś przyjemnego dla siebie. 

Spacer po otulinie Parku Kampinoskiego  

Nic tak nie poprawia humoru, jak kontakt z naturą. Dziś jest na to dobra okazja, ponieważ na terenie Parku Kampinoskiego odbędzie się spacer z przewodnikiem. Jak informuje organizator, trasa będzie przebiegać przez piaszczyste i miejscami strome tereny, dlatego należy wziąć odpowiednie obuwie. Warto również wziąć lornetkę dla lepszego widoku. Aby wziąć udział należy przyjść o 18:00 na miejsce zbiórki pod Filią Bielańskiego Ośrodka Kultury przy ul. Estrady. Udział jest darmowy. Link: https://fb.me/e/3tKgjGUeL  

Dla ciała i ducha - aktywność fizyczna na świeżym powietrzu 

W Parku Żerańskim odbędą się warsztaty z jogi. Zajęcia są odpowiednie zarówno dla początkujący, jak i bardziej doświadczonych. Warsztaty są darmowe. wystarczy wziąć wygodne ubrania, matę do ćwiczeń lub koc i przyjść o 17:30 na skwer przy krzyżówki. Link do wydarzenia: https://fb.me/e/3zNcCqABR  

Dla fanów szybszych ćwiczeń też się coś znajdzie. Jak co czwartek Burmistrz Dzielnicy Ochota zaprasza na Nordic Walking w Parku Szczęśliwickim. Zajęcia rozpoczynaja się o godzinie 18:00 przy pętli autobusowej i trwają godzinę. Link: https://www.facebook.com/dzielnicaOchota/posts/pfbid04V68F2mHtoJZErGdDgBNtFTY4ZJdxP93GCSWfS1AfFxAP4W1q7uQhZQt3BbbdSYAl 

Porcja śmiechu 

Zwieńczeniem tego pozytywnego dnia może być stand-up polskiej komiczki Wiktorii Chachulskiej. Występ odbędzie się o 20:00 w restauracji Ale Sztuka przy Krakowskim Przedmieściu 5. Impreza ma ograniczenie wiekowe, wstęp tylko dla osób pełnoletnich. Wydarzenie nie jest biletowane. Link: https://fb.me/e/3E2SJObNR  

fot. Freepik